Diario de "Altay", 11 dic. 20

Bu keto neymiş yieaaa 🥳🥳
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1037 kcal Grasa: 77,73g | Prot: 38,64g | Carbh: 57,41g.   Desayuno: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Lavache Quirit Sade Dilimli Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karnabahar Graten, Bizim Mutfak Kremalı Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı. más...
166 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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