Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 123,51g | Carbh: 151,47g.
Desayuno: Pão carnívoro, Wafle café, Morangos, Café, Uvas, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado. Cena: Kefir de Leite Desnatado, Parati Macarrão de Sêmola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Yoki Milho para Pipoca, Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Morangos, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Uvas, Ovo, Ovo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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