Diario de Skikkola, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1100 kcal Grasa: 38,31g | Prot: 66,32g | Carbh: 127,44g.   Desayuno: Noberasco Semi di Chia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Conad Marmellata di Mandarini, Avena. Almuerzo: Fjord Tonno Affumicato, Formaggio Cremoso Light, Rucola, Pomodori Rossi, Avocado, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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