Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1734 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 65,64g | Carbh: 270,80g.
Desayuno: Mercadona Marmelada Extra - Hacendado, Mercadona Queijinhos - Quesilete, Mercadona Pão Bijou, Mercadona Cevada, Chicória e Centeio - Cereais com Fibra sem Café. Almuerzo: Bacon, Bacon, Delta Café, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Mercadona Queijinhos - Quesilete, Continente Banana, Sopa de Agrião. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Bolacha Integral, Maçã Assada, Mercadona Iogurte Soja Ananás/Maracuja, Hacendado Bolachas Digestíve& Avena Aveia, Maçã Assada. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Body attack - 1 hora, Passadeira - 1 hora, Descansando - 22 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnaFonseca94
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