Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 51,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 18,02g | Prot: 105,18g | Carbh: 11,49g.
Desayuno: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Lower Sodium Bacon. Almuerzo: Onion Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Cena: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Teami Teami Greens, Nutrigold Triple Strength Omega-3 Fish Oil, Coca-Cola Coke Zero. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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