Diario de milenamakami, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
784 kcal Grasa: 8,54g | Prot: 80,80g | Carbh: 93,82g.   Almuerzo: Melancia, da Patroa Feijão, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Sora Soja, Mingau de Aveia. más...
Perdiendo 20,0 kg a la Semana

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