Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 73,61g | Carbh: 137,24g.
Desayuno: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, ポッカ ポッカレモン100. Almuerzo: ブルボン ウィングラム プロテインバー チョコレートクッキー, 明治 ザバスMILKプロテイン脂肪0バナナ風味. Cena: ローソン 大豆ミートと野菜でつくったキーマカレー, マック食品 絹とうふ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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