Diario de earknee, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
2143 kcal Grasa: 83,35g | Prot: 136,46g | Carbh: 224,54g.   Desayuno: Ceres Meses, Kraft Cheddar Cheese, Margarin, Sari Roti Roti Tawar (2), Fitlife Dietpro. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Fitlife DietPRO, Chia Seed, Ayam Masak Merah, Cireng, Pangsit Goreng, Oatbits Oatbits, Pisang Goreng, Roma Malkist Cappuccino. más...
1361 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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