Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 92,97g | Carbh: 244,43g.
Desayuno: Green Tea, Yeast Extract Spread, General Mills Chex Honey Nut Cereal, White Bread, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Green Tea, Sweet Potato Bisque, Sun Luck Yakisoba Noodles. Cena: Apples, Italian Bread, Mashed Potatoes, Osso Bucco. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Low Fat Frozen Yogurt, Atkinson Mint Twists, Ritz Reduced Fat Crackers, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinaNew
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