Diario de Linus68, 12 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:

2493 kcal

Grasa: 93,47g | Prot: 78,80g | Carbh: 264,79g. Desayuno: Milbona Latte di Riso , Divella Biscotti Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Barilla Pasta Mista, Brodo di Carne, Ichnusa Birra , San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Vino Chardonnay, Pizza Fatta in Casa. más...

2800 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Peso stabile ma generale sensazione di benessere ed altri cm guadagnati di giro vita non perché lo misuri ma perché la cintura guadagna buchi. Devo capire bene

11 dic. 20 por el miembro: Linus68


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