Diario de Franzi 55, 12 dic. 20

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Guten Morgen man kennt es ja immer dieses rauf und runter. Aber die Körpermaße wird weniger. Das finde ich zur Zeit viel erfreulicher. Habt ein schönes gemütliches Wochenende 🕯️🕯️🕯️

83 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:

1980 kcal

Grasa: 79,76g | Prot: 87,22g | Carbh: 218,95g. Desayuno: Gutfried Corned Turkey, Wasa Knäckebrot Mjölk, Milch 1,5%, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Gut & Günstig Skyr Natur, Birnen. Almuerzo: After Eight Weihnachtsmann, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai, Spiegelei ohne Fett. Cena: funny-frisch Kross Cracker. más...

2570 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋‍♀️ Dir auch ein schönes Wochenende 🎅🎄🎄🎄

12 dic. 20 por el miembro: Buntes_Suppengrün

Das wünsche ich dir auch liebe Franzi 🙋☕🍪🛋️💪🤗

12 dic. 20 por el miembro: Biba64

Schönes Wochenende dir auch! 🍀 Du fährst ja fleißig Rad-super!

12 dic. 20 por el miembro: sassi.68

Liebe Franzi 💕, ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende. Mach's dir gemütlich.

12 dic. 20 por el miembro: buddi56

Dankeschön du auch 🕯️😃🙋‍♀️

12 dic. 20 por el miembro: emmra1

Guten Morgen Franzi ,da bin ich ganz deiner Meinung !👍 Bei mir sagt zur Zeit auch das Maßband deutlicher was mit dem Körper passiert !🤗

13 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02

@buecherwurm es ist ja nicht nur das Maßband auch meine Kleidung. Meine Winterjacke war letztes Jahr richtig eng. Jetzt kann ich darunter noch eine Steppweste anziehen 😄. Sowas erfreut mich sehr und motiviert.

13 dic. 20 por el miembro: Franzi 55


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