Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 150,91g | Carbh: 199,16g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Favorina Boules Praliné, Baguette, Endive, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Picard Petit Pain au Sésame, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Crêpes Nature, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Tabata - 26 minutos, Abdominales - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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