Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 48,11g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Portakal, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Sek Taze Peynir Zeytinli Kekikli, Kepekli Sandviç Ekmeği. Cena: Ayran, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ezogelin Çorbası, Banvit Piliç Nugget. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diyette ve umutlu
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