Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 54,75g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Teh Tawar, Flimty Flimty, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Flimty Flimty, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitbar Fruits Delight, Kerupuk Makanan Ringan, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Kalbe Fitbar Fruits Delight. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tickavirg
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