Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 56,57g | Carbh: 229,22g.
Desayuno: Sternfrucht, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Papaya, Kölln Haferflocken, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Strauchtomaten, Kartoffeln, Ja! Paniermehl, Schafskäse, Brokkoli. Cena: Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen, Sanchon Mojo Rojo, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Arepa. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Elstar. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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