Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 87,59g | Carbh: 44,92g.
Desayuno: Café, Italac Leite Desnatado, Deminas Queijo Minas Frescal, Ovo. Almuerzo: Polenghi Requeijão Cremoso , Brócolis Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Cena: Polenghi Requeijão Cremoso , Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Dengo Panetone Chocolate Meio Amargo, Cacau Show Lá Creme Branco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kamisguimaraes
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