Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 92,96g | Prot: 80,25g | Carbh: 18,78g.
Desayuno: Abacate, Aurora Salaminho, Tirolez Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Merluza, Caldo de Peixe, Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: President Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Salaminho, Frimesa Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucienepvn4
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