Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 78,45g | Prot: 138,98g | Carbh: 230,22g.
Almuerzo: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Morangos, Musse de Chocolate, Torta de Limão, Caponata, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Língua Bovina Cozida, Mãe Terra Farofa de Banana, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Molho de Mostarda e Mel, Salmão no Forno ou Grelhado, Risoto de Frango, Tomates, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Salada de Folhas. Cena: Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Piá Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Pullman Artesano Original , Feijão Preto Cozido, Mac n Cheese com Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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