Diario de kevseenko038, 12 dic. 20

84кг
84 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
2161 kcal Grasa: 104,57g | Prot: 65,28g | Carbh: 239,09g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сало, Белый Хлеб, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Cena: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Tess Зелёный Чай, Красное Яблоко, Клементины. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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