Diario de H.M.K.2, 12 dic. 20

Blutdruck: Li.> 120 / 78 / 77 (15:30 Uhr)
72 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
2552 kcal Grasa: 113,99g | Prot: 100,24g | Carbh: 283,84g.   Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Aldi Schwarzwälder Schinken, Clementinen, Wasa Sesam , Marmelade, Zwergenwiese Bärlauch Streich, Kaffee mit Milch. Cena: Qi2 Beef Sticks , Tomaten, Mandarine, Banane, Alpro Hafer Mandel, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Milfina Butter , REWE Roggenkasten, Grünländer Bärlauch. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Apfel, Qi2 Beef Snack Classic, Teviana Kirsch-Quarkstrudel, Choceur Belgische Pralinen, Banane. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

12 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de H.M.K.2


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.