Diario de ruthe1213, 12 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020

103,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 35,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:

1037 kcal

Grasa: 70,09g | Prot: 46,01g | Carbh: 60,48g. Desayuno: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Gedney Apple Cider Vinegar, Spinach, Whole Foods Market Classic Tuna Salad. Cena: Carolina Cookie Company Triple Chunky Chocolate Pecan, Trader Joe's Triple Chocolate Chunk Cookies. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese, Swaggerty's all natural hot sausage. más...

2314 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great job 👍

12 dic. 20 por el miembro: jenny3781

Thanks Jenny. I am still fasting today. It's almost 2 p.m. Yesterday I had a stomach ache after eating so am super cautious about eating today.

12 dic. 20 por el miembro: ruthe1213

Fasting can be good after a stomach ache I do that sometimes myself it definitely works Ruthe hope you feel better soon be blessed

12 dic. 20 por el miembro: jenny3781

Wonderful effort. Nice result. Fasting steps things up for me although I cannot tolerate a lengthly fast....24hrs tops. Godspeed to you and finding what works.🙋‍♀️

13 dic. 20 por el miembro: Judyrose1997


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