Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 86,27g | Prot: 64,91g | Carbh: 280,76g.
Desayuno: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Tuna Fish Salad , Nutiva Organic Chia Seed, Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Kraft Extra Virgin Olive Oil Signature Dressing - Aged Balsamic Vinaigrette, Carrots , Calavo Avocado, Arugula Lettuce, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Kirkland Signature Aged Balsamic Vinegar, Baby Spinach. Almuerzo: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Jalapeno Peppers , Mission Gluten Free White Corn Tortilla, Black Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Raley's Sugar Free Oatmeal Cookies. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shawn Murphy
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