Diario de ageyoshi, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
1354 kcal Grasa: 53,20g | Prot: 49,52g | Carbh: 180,28g.   Desayuno: ベーコン, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), 白菜, オリーブオイル, キューピー  キューピーハーフ, 玉ねぎ, ホクト エリンギ, 卵. Almuerzo: ベーコン, キャベツ, エビチャーハン, 玉ねぎ. Cena: いんげん, 卵, 白菜, コープ 冷凍うどん, 玉ねぎ, ホクト エリンギ. Pasa Bocas / Otros: でん六 海味鮮, 三立製菓 源氏パイ チョコ. más...
1638 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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