Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 54,61g | Prot: 56,21g | Carbh: 133,44g.
Desayuno: Lindt Excellence 70% Cacao. Almuerzo: Capers , Cos or Romaine Lettuce , Cream Cheese , President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon , Dempster's Spinach Tortilla . Cena: Sobeys Plain Tea Biscuits, President's Choice Blue Menu Meat Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Bangarang Hard Seltzer, Butter , Air Popped White Popcorn , Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Red Sweet Pepper, Milk (Whole Milk) . más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hjbrook
|