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13 dic. 20
Diario de watomi, 13 dic. 20
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Miło, miło cel święta coraz bliżej:)
63,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2020:
1511 kcal
Grasa: 54,78g | Prot: 151,01g | Carbh: 98,69g.
Desayuno:
Pilos Skyr Jagoda, Lovilio Mozzarella Lekka, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej.
Almuerzo:
Jabłko, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami.
Cena:
Oliwa z Oliwek, Pikok Filet z Piersi Indyka, Harvest Basket Frytki do Piekarnika lub Frytkownicy, Proste Historie Warzywa na Patelnię po Włosku.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
👍😁
13 dic. 20 por el miembro:
Jagnieszka
a po świętach u wszystkich na plus 😂
16 dic. 20 por el miembro:
Blue81*
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