Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 80,36g | Carbh: 169,48g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Sternfrucht, Mandarine, Papaya, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Möhren, Zwiebeln, Netto Natives Olivenöl Extra, Dosentomaten, Dilek Weiße Bohnen. Cena: Butter, REWE Bäcker Brötchen , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Nordsee Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Go Food Eiweissdrink. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas y 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fritzlore
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