Diario de tetsurin1961, 28 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2013
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2013:
1007 kcal Grasa: 24,65g | Prot: 38,81g | Carbh: 157,68g.   Desayuno: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Cena: セブンイレブン お惣菜セット(鶏肉と野菜の揚げだし), セブンイレブン 絹とうふ, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. más...
1452 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 11 horas y 33 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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