Diario de grgid979, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
3127 kcal Grasa: 113,62g | Prot: 99,75g | Carbh: 400,07g.   Desayuno: Great Value Unsalted Butter, Dempster's Multigrain Bread, Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Humpty Dumpty Party Mix, Pink Lady Apples, Walmart Frosted Sugar Cookie, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2188 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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