Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2531 kcal
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Grasa: 62,34g | Prot: 109,97g | Carbh: 322,12g.
Desayuno: 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, Pasco 超熟ロール. Almuerzo: キャベツ, 味噌汁, ご飯, 鯖の塩焼き, メンチカツ. Cena: とろろ昆布, 昆布, 野菜スープ, ニンジン, 大根, 豚ひき肉, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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