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turun 3ons
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 22,62g | Prot: 39,77g | Carbh: 158,15g.
Desayuno: Flimty Flimty, Pancake Tawar. Almuerzo: Bakso Ayam, Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Flimty Flimty, Ikan Asin, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Mayora Better Sandwich Biscuit, Indomaret Pisang Ambon, Nabati Siip Roasted Corn, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tickavirg
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