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ya Allah...rasanya bener bener putus asa 😭😭
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 38,37g | Prot: 74,72g | Carbh: 130,43g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Garam, Pakcoy, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Mujair, Nasi Merah. Cena: Kecap Ikan, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Nasi Merah, BonCabe Boncabe, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cap Ibu Jari Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Melon, Roma Sari Gandum, Selamat Chocolate Wafer, Permen, Perkedel Kentang, Belimbing. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
semangat bund, naik BB belum mengakhiri harapan🤗
13 dic. 20 por el miembro: sumalistinawati
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Bertahan ya, kamu masih kuat kok. Jgn terlalu membatasi diri pada makanan tertentu, batasi porsinya dulu. Setelah terbiasa baru batasi jenisnya.
13 dic. 20 por el miembro: pejoeangcovid 19
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Makasih dukungannya....😭😭😭
14 dic. 20 por el miembro: sysofia86
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