Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 65,98g | Prot: 93,98g | Carbh: 277,16g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Булочки "Армянские", Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Рот Фронт Карамель Мечта, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Булочки "Армянские", Дымов Карпаччо из Курицы, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кофе с Молоком, Рот Фронт Ромашка, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Good Food Инжир Сушеный. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Соломка Соленая, Рот Фронт Ромашка, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Баварский Хлеб, Twix Mini. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мама Вари1984
|