Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 88,70g | Prot: 186,76g | Carbh: 144,94g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Авокадо, Помидоры, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Филе Индейки, Петрушка. Almuerzo: Куриное Филе, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Cena: Скумбрия, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Морковь, RED Шоколад 60% Какао, Красная Цена Сушки Малютка, Изюм, Кефир (Обезжиренный), Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|