Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 170,67g | Carbh: 298,12g.
Desayuno: Amul Butter , Almonds , Roasted Chana, Scivation Xtend BCAA, Bananas, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein. Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Aloo Sabzi, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea. Cena: Salt , Onions , Peanut Butter, Brown Bread, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Chutney, Momos, Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. más...
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203 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 6 minutos, wait training - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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