Diario de Noexcuse1981, 14 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020

91 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:

1746 kcal

Grasa: 36,67g | Prot: 42,23g | Carbh: 320,89g. Desayuno: Kuru Erik. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yurdum Barbunya Pilaki, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Çavdar Ekmeği, Burger King Patates (Küçük Boy). más...

3411 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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