Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 64,63g | Prot: 69,25g | Carbh: 90,09g.
Desayuno: Sebze Graten, Ekici Top Peynirim, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Gün Kurusu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Dost Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Çay. Cena: Pekmez, Fıstık Ezmesi, Havuç, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Mlife Tarhana Cipsi, Ceviz, İstavrit. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Beyaz Leblebi. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Günlük spor - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ebrulicbn
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