Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 74,08g | Prot: 99,59g | Carbh: 173,30g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Сливки 10%, Protein Rex Готовый Завтрак, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Сыр Тильзитер, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо Куриное, Сметана 20%, Морковь, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Манная Каша на Молоке. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Агуша Творог Детский Груша, Дикси Повидло Яблочное, Семенишна Сметана 30%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Лакомо Сливки 10%, Сметана 20%, Блины с Творогом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Сыр Косичка, Виноград. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de denyukova.m
|