Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 86,57g | Prot: 38,58g | Carbh: 66,83g.
Desayuno: Lavazza Oro Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Избенка Кефир 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Овощн салат, 4 Сезона Клюква Замороженная. Cena: Окраина Сало Белорусское , Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Авида Сметана 10%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Овощн салат. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Юбилейное Печенье Традиционное , Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
маникюр - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|