|
Guten Morgen ☕☕ wünsche euch allen einen stressfreien Wochenanfang und bleibt gesund. 💐🙋♀️
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 55,23g | Prot: 52,85g | Carbh: 146,12g.
Desayuno: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Almuerzo: Storck Super Dickmanns, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Butterplätzchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweineschulterbraten, Bratensoße. Cena: Mandarine, Eisbergsalat, Paprikawurst, Milfina Butter, Mischkornbrot. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
gehen - 45 minutos, Planchado - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|