Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 113,30g | Prot: 116,51g | Carbh: 270,73g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Caldo Verde, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz com Cenoura. Cena: Alface, Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito), Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP, Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Nespresso Café Expresso, Gran Pavesi Cracker Salati, Maçã. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquel Santos Veiga
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