ideal kilo üst sınırına son 2.2 kg 🤩🤪
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 73,85g | Prot: 52,99g | Carbh: 148,01g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Fırında Patates, Ceviz. Cena: Etli Bamya. Pasa Bocas / Otros: Meyve Kokteyli veya Karışık. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombik.77
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