Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 72,55g | Prot: 97,94g | Carbh: 213,32g.
Desayuno: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Chopped Walnuts, Flaxseed Seeds , 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Fresh Baby Cut Carrots, Hummus, English Cucumber, Cherry Tomatoes. Cena: Barilla Red Lentil Penne, Bertolli Traditional Marinara, Gardein The Ultimate Beefless Ground, Birds Eye Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Kinder Joy Egg, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, 365 Organic Organic Turkey Jerky Original Flavor, Kroger Texas Red Grapefruit. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tagkido
|