Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,7 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1597 kcal
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Grasa: 83,81g | Prot: 55,56g | Carbh: 151,24g.
Desayuno: Boni Kippenballetjes, Aveve Waldkorn, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Sesanut Brood, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Bruiswater, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Danone Oikos Greek Aardbei, Milbona Milbona Fourme D'ambert. Almuerzo: Colruyt Dips Kaasdip met Rode Pesto, Pepsico Snack a Jacks Cheese. Cena: Aardappel Gehaktschotel. Pasa Bocas / Otros: Massari Sambuca. más...
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3554 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Goed bezig Dzubinski!👏🏼
Die lekkere etentjes van schoonzuslief in Polen zijn er bijna af denk ik 😉
14 dic. 20 por el miembro: Merysom
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@Merysom: Nog efkes doorbijten...😉
15 dic. 20 por el miembro: Dziubinski242
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15 dic. 20 por el miembro: Merysom
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Peso Histórico de Dziubinski242
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