Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Luzinha 43
Diario
14 dic. 20
Diario de Luzinha 43, 14 dic. 20
Perfil de Luzinha 43
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
96 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
27 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2020:
525 kcal
Grasa: 21,80g | Prot: 47,33g | Carbh: 38,67g.
Almuerzo:
Laranjas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate.
Cena:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango.
más...
2843 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Luzinha 43
Ver la Historia Completa