Diario de Galaga69, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
3280 kcal Grasa: 145,40g | Prot: 129,60g | Carbh: 364,80g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Cuccìa, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Buon Minestrone. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Conad Ketchup, Aia Wudy Classico, Eurospin Saltimbocca Cotto con Forno in Pietra. Pasa Bocas / Otros: Cuccìa. más...
1806 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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