Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 98,26g | Carbh: 287,58g.
Desayuno: イトーヨーカドー ほうれん草のごま和え, 卵焼き, セブンイレブン 唐揚げ, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Almuerzo: 卵かけご飯. Cena: ローソン 鶏手羽元と大根の煮物, ちゃんこ鍋, ケンミン ベトナム風フォー, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, すき家 ポテトサラダ, ローソン 生春巻き 海老 スイートチリソース, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ご飯. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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