Diario de chrollo666, 15 dic. 20

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大家早安😃
今天好像更冷了，但是忘記多穿點就出門🥶

53,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:

820 kcal

Grasa: 47,42g | Prot: 38,72g | Carbh: 64,29g. Desayuno: 中祥蔬菜餅乾. Almuerzo: 青花菜, 紅蘿蔔, 地瓜葉, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Cena: 黑熊心心米國捲, 旺旺雪燒海鹽米果. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍早安啊👍👍

14 dic. 20 por el miembro: 尼歐NEO

注意保暖喔

14 dic. 20 por el miembro: 尼歐NEO

早安啊！😃明明睡前想說今天會很冷，結果睡醒就犯蠢😅

14 dic. 20 por el miembro: chrollo666

🤣🤣總之小心點，不管冷到還是怎樣，都是痛苦😖的👍保暖為重

14 dic. 20 por el miembro: 尼歐NEO


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