Diario de Philstaaa, 15 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020

98,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,3 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:

1915 kcal

Grasa: 88,13g | Prot: 64,88g | Carbh: 210,89g. Desayuno: Lambertz Nussecken, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Eierwaffeln. más...

5786 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍 ....und einen schönen Tag 🙋

15 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02

Yeah-es geht wieder in die richtige Richtung! Super👍🎉 Schönen Tag dir 🍀

15 dic. 20 por el miembro: sassi.68

Wie machst du das an einem Tag ? 🙃😄

15 dic. 20 por el miembro: schanettl

Ich weiß es einfach nicht. So ist es von Anbeginn. Eben grade wieder -1,6kg. Dafür morgen bestimmt wieder +1kg 🤣 Die Waage ist nicht kaputt!! Tollen Tag euch allen!!!

16 dic. 20 por el miembro: Philstaaa

😂👍 dir auch einen schönen Tag 😊🤓

16 dic. 20 por el miembro: schanettl


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