Diario de fira.arifin, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
402 kcal Grasa: 11,48g | Prot: 15,33g | Carbh: 62,25g.   Desayuno: Oatmeal dengan Buah. Almuerzo: Pepaya. Cena: Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Biskuit Gandum. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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