Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 67,20g | Carbh: 153,85g.
Desayuno: Scotti Gallette di Riso , Ferrero Pocket Coffee, Pasta Sfoglia. Almuerzo: Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Bresaola. Cena: Pane Integrale, Salame Secco o Duro, Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti, Bauer Dado di Carne, Barilla Pasta, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Salame Secco o Duro, Pane Integrale, Zucchero, Caffè Macchiato, Arance. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calipsomich
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